开讲啦！手把手教你冲奶粉

　　奶粉冲调关键：注意奶粉和水的比例适当，小心细菌

　　开讲啦！Ready go

　　NO1.彻底洗净喂奶用具

　　用热水和专门的奶瓶清洁剂清洗奶瓶，并且一定要冲洗干净。在给宝宝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了，因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。

　　奶瓶用过后放在沸腾的水里煮上5分钟就行了，也可以买一个奶瓶消毒锅。之后把奶瓶、奶嘴和密封圈放在干净的晾架或毛巾上自然风干。现在也有消毒锅产品，可以从底部吹风把奶瓶等吹干。

　　NO2.开新奶粉桶前，洗一洗开口

　　这有助于把上面可能溅上的灰尘等污物去掉。剪奶粉袋的剪刀使用前也要洗干净。

　　NO3.洗净双手

　　在冲调配方奶之前，花至少20秒钟，用肥皂和温水把手洗干净。然后用纸巾或干净的毛巾把手擦干。

　　NO4.严格按照说明冲调配方奶

　　因为不同的奶粉厂家有不同的冲调说明，所用的量勺大小也不同，因此。水和奶粉的比例也就不同。一定要仔细阅读包装上的使用说明，严格按照说明来冲奶。

　　配方奶冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例，和宝宝生长阶段的消化吸收能力，父母们不要一味凭感觉，多点少点都无所谓的。

　　有报告表明新生儿喂奶过浓，容易发生肾功能衰竭，还会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。过浓的配方奶还会影响血钠、血铁和血钙等指标，尤其会明显增加血钠浓度。而血液中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。

　　过淡的配方奶，宝宝等于喝水，光撑肚子，不长肉，而且饿的快，这样也不利用宝宝的健康成长。

　　NO5.用煮沸过的水冲调配方奶

　　冲调奶粉一定要使用煮沸过的水。不管使用独立过滤器，还是装在水龙头上的过滤器，如果不经常更换的话，里面也会滋生细菌。

　　把冷水煮开，并让它沸腾1分钟即可。如果水沸腾的时间太长，会使水里的矿物质和铅等杂质凝结。

　　NO6.尽量随喝随冲，不要存冰箱

　　最好等宝宝饿了需要吃奶的时候，再及时冲调配方奶。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，一定要倒掉。如果你需要提前准备宝宝喝的奶，应该用封闭的瓶子装好水，等需要的时候即时冲调配方奶。

　　宝宝喝剩下的配方奶，不能放入冰箱保存留着下顿再喝。尽管冰箱的环境是低温环境，但是还是会滋生有害细菌。因此，把冲调好的配方奶放冰箱下次饮用，会增加宝宝患病的几率。

　　最后还要提醒你，冲好的配方奶不仅最好不在冷藏室保存，而且更不适合在冷冻室冷冻。

　　NO7.温柔地摇晃奶瓶

　　摇奶瓶时不要用力过猛。有的妈妈要奶瓶时是上下晃动，这样虽然奶粉溶解得快，但是奶瓶里面充满气泡。正确的做法是手握奶瓶左右轻轻摇动，奶粉也会充分溶解。注意不要将手指放在奶嘴上，因为这样可能会污染配方奶。

　　图集指导：新浪母婴研究院专家张思莱 文字选自新浪母婴研究院专家贾军微博